Freizeitsport Männer

Freizeitsportgruppe für Männer zwischen 18-50 Jahren

Du suchst eine sportliche Herausforderung in entspannter Atmosphäre? Dann bist Du bei uns genau richtig!

Wir treffen uns für zwei gemeinsame Stunden Sport und Gemeinschaft.
Bei uns ist jeder willkommen, der zwischen 18 und 50 Jahren alt ist und Spaß an Fitness, Ausdauer und Mannschaftssport hat.

Nach dem gemeinsamen Aufwärmen setzen wir im Hauptteil unterschiedliche Schwerpunkte. Mal geht es um Ausdauertraining, mal um Zirkeltraining oder wir probieren neue Trendsportarten aus.

Zum Abschluss gibt es immer eine Runde Fußball, Basketball oder Volleyball.

Freizeitsportgruppe für Männer ab 50 Jahren

Gute Vorsätze allein reichen nicht – bei uns wird Bewegung zur Gewohnheit! 

Bei uns steht der gemeinsame Spaß, Spiel, Gymnastik und Ausdauer im Mittelpunkt. In unseren Übungsabenden werden möglichst viele Muskelgruppen im Sinne eines Ganzkörpertrainings gedehnt, belastet und wieder entspannt. 

Herz und Kreislauf, die Förderung von Schnellkraft, von Gleichgewichtssinn, von Ausdauer und Beweglichkeit stehen im  Vordergrund. Wir wollen uns in den Übungsstunden anders bewegen als im Alltag.

Ziel ist es die Beweglichkeit unseres Körpers durch Gymnastik und Spiel möglichst lange elastisch zu halten und/oder zu verbessern. Es bedeutet ein großes Stück  Lebensqualität, wenn man einen Ausgleich zur beruflichen Belastung hat und auch im Ruhestand noch fit und körperlich belastbar bleibt. Jeder Teilnehmer bringt sich mit seinen Fähigkeiten ein, kennt seine Grenzen und achtet darauf. 

In der warmen Jahreszeit tauschen wir die Halle gegen das Beachvolleyball-Feld. Dort genossen wir auch im letzten Sommer manch herrlichen Abend im warmen Sand. In den Sommermonaten findet außerdem die  Vorbereitung für den Erwerb des Sportabzeichens statt.

Neben  dem Sport unternehmen wir auch gemeinsame Freizeitaktivitäten: Wanderungen unter dem Jahr und zwischen den Jahren sowie unsere traditionelle viertägige Hochgebirgswanderung. Wir bieten allen sportlich interessierten Männern, die den Alltag für zwei Stunden hinter sich lassen wollen, einen abwechslungsreichen  aktiven Abend in gemeinschaftlicher Atmosphäre an.

Neue  Teilnehmer sind jederzeit herzlich willkommen! 

Schau einfach vorbei und mach mit – ein Einstieg ist jederzeit möglich. Wir freuen uns auf Dich!