Fitness & Gymnastik für Frauen

Jeden Montagabend heißt es bei uns: „Fitness & Gymnastik für Frauen“!

In diesem Kurs legen wir den Fokus auf ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist stärkt. Hier bei stellen die Stärkung der Rückenmuskulatur sowie das Ganzkörpertraining den Schwerpunkt dar.

Natürlich dürfen Übungen zur Verbesserung der Koordination nicht fehlen. Auch die Entspannung kommt nicht zu kurz. Unser Kurs ist ideal für Frauen, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten – in einer entspannten und motivierenden Atmosphäre. 

Egal, ob Du fit bleiben oder einfach etwas Neues ausprobieren möchtest: Hier bist du genau richtig!