Taiso Fortbildung für Trainer-C

Vom 25.09. bis 27.09.2026 fand in Ludwigsburg eine dreitägige Fortbildung zum Thema Taiso für Trainer-C statt. Von der Spvgg Besigheim Abteilung Judo nahmen Annika Soetber und Sabine Spingies teil.

Taiso ist die traditionelle japanische Bewegungsform. Taiso wird als allumfassende Körperschulung gesehen, die nicht nur die physische Stärkung des Körpers meint, sondern parallel die Stärkung des Geistes. Eine ideale Bewegungsform, um das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

Im Mutterland des Judosports wird Taiso gar im morgendlichen Rundfunk-Programm ausgestrahlt und von Judoka und Nicht-Judoka gleichermaßen zuhause sowie in öffentlichen Parkanlagen und Plätzen praktiziert.

Dabei ist Taiso auch in Deutschland nicht neu. Viele inhaltliche Übungen gehören bei Judo-Trainern und Athleten bereits zum festen Repertoire. Neu ist dabei der Ansatz, diese traditionellen japanischen Übungsformen unter dem Begriff Taiso zu etablieren und so attraktiv für den Sportmarkt zu machen.

Annika und Sabine hatten viel Spaß und konnten einige neue Übungsformen für sich und das Training entdecken.

Wäre Taiso was für Dich? Wenn Ja, dann melde dich unter judo@spvgg-besigheim.de

Foto: Annika und Sabine